Snel je vetpercentage verlagen is zinloos

Snel je vetpercentage verlagen is over het algemeen niet erg verstandig. Dat heeft te maken met het feit dat ons lichaam dient te wennen aan de hoeveelheid calorieën die we innemen en aan de andere kant weer verbranden. Wanneer je daar snel verandering in wilt brengen zal dat over het algemeen een aantal nadelige gevolgen met zich meebrengen. Zo kan het zijn dat je vooral spiermassa zal verliezen, waardoor je uiteindelijk alleen maar weer meer vet aan gaat maken. Snel je vetpercentage verlagen is wat dat betreft iets dat veel diëten claimen, maar wat ze over het algemeen niet goed waar kunnen maken.

Snel je vetpercentage verlagen zinloos

Snel je vetpercentage verlagen is zinloos, aangezien het praktisch onmogelijk is. In plaats van een verlaagd vetpercentage zal je waarschijnlijk te maken krijgen met een afgenomen spiermassa. Dit zorgt ervoor dat je gewicht afneemt en in sommige gevallen zelfs je omvang wat minder wordt. Het betekent aan de andere kant niet dat deze effecten van lange duur zijn. Door de verminderde spiermassa zal je nog minder calorieën verbranden en wordt je juist weer sneller dik. Wat dat betreft is echt snel je vetpercentage verlagen in de meeste gevallen een sprookje en dien je wat meer geduld te hebben.